Sobre a Autoestima ou falta dela!

Olá a Tod@s! Eu sou uma mulher lindíssima! Sou! E sempre fui! Fui uma catraia mesmo gira! Contudo nem sempre eu soube valorizar-me! Existiram momentos da minha em que nem soube valorizar-me! Uma pessoa quando fica doente ou mesmo quando passa para a ternura dos quarenta, cede um bocadinho, não vale a pena estar a […]

Sê Líder de ti mesmo!

Escrever, com consistência, sobre Liderança é para mim uma enorme responsabilidade. Por ano são publicados mais de 3000 papers sobre este tema. A Liderança, no que toca ao comportamento organizacional, é um tema transversal a muitas áreas: recursos humanos, sociologia das organizações, psicologia do desporto, entre outras. São diversas as teorias e dicas práticas mas […]

O Medo, o pavor, o horror de falar em Público

Sabias que, de acordo com uma pesquisa realizada em Inglaterra, em 2015, as pessoas têm mais medo de falar para uma plateia do que de morrer? É verdade! Qualquer um de nós pode ter de falar em público num qualquer momento da sua vida: dando aulas, fazendo um discurso político, apresentando um projeto aos seus […]

O mito da motivação

Sabias que a maioria das pessoas acha que é preciso ter motivação para conseguir atingir algum objetivo? Consideram que as pessoas que mudam de vida, que se reinventam nas suas relações, que deixam de fumar, que vão ao ginásio todos os dias, que têm sempre um sorriso para entregar, que inspiram outros no seu dia […]

PNL … para a vida toda

Na próxima semana tenho que fazer um exame no hospital público a que pertenço. Como tal, fui literalmente obrigada a fazer o teste ao COVID-19. Hoje foi o dia! De tanta coisa que se escreve, ainda não li ninguém que tenha falado desta experiência: o teste ao COVID-19. Vergonha? Tabu? Não sei, talvez, mas já […]

Reciprocidade… como funciona

Em abril de 2015, sete meses depois de adoecer e ainda sem diagnóstico, resolvi fazer uma promessa a Deus e ao Universo: se conseguisse dar nome à quantidade exorbitante de sintomas que tinha e que me debilitavam dia após dia, ia entregar presentes de natal a todos os pacientes daquele serviço onde estava internada. Ufa… […]

Para que servem as tuas pedras?

A única forma de convencer as pessoas a darem o seu melhor, é motivando-as. Hoje em dia é super importante que as pessoas conheçam o seu porquê e se sintam entusiasmadas com isso.  Conheces a velha história dos dois operários que partiam pedras? Um homem que passava perto de uma obra viu dois operários a […]

Comunicação Positiva…afinal o que é?

A grande maioria das pessoas considera que Comunicação Positiva é falar sobre coisas positivas. Nada podia estar mais errado!! Comunicação positiva é tudo sobre postura. Certamente já sabes que a nossa fisionomia influencia determinantemente o nosso estado interno. Ou seja, a forma como posicionamos o nosso corpo, vai gerar emoções em nós. Imagina-te triste, chateado, […]

Tipos de Comunicação com PNL

Olá, olá! Antes de mais tenho a dizer-te que estou a preparar uma super, hiper, mega surpresa para ti! Sim, para ti! Como tal não podes perder nenhum dos próximos posts e já agora segue-me em todas as redes sociais! Vai ser brutal… Tenho falado muitas vezes de PNL e Comunicação de forma particular. Hoje […]

PNL E PHDA

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é um distúrbio no neurodesenvolvimento da criança que se manifesta entre os 6 e os 12 anos e pode prolongar-se até à idade adulta. Este transtorno afeta o seu desenvolvimento e função cerebral, nomeadamente do sistema nervoso. Agora que vamos entrar de férias é importante sabermos […]